Das Wissen über die Muskeln, an denen Sie gerade arbeiten, kann äußerst nützlich sein. Nächster …

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Das Wissen über die Muskeln, an denen Sie gerade arbeiten, kann äußerst nützlich sein. Der Rücken enthält neben den Beinen aus gutem Grund die höchste Konzentration an Muskeln im Körper.